Moda e esporte • Futebol Americano e Angels

Nós no Brasil, temos o futebol como a "paixão nacional", mas nos Estados Unidos sabemos que o esporte mais popular é outro, o futebol americano. E amanhã é o dia Super Bowl, jogo final do campeonato da NFL (National Football…

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Hora dos pés

Dica express para reconfortar os pés e pernas! A Granado tem três produtos que juntos formam um perfeito kit de salvação dos pés - os Sachets Escalda-pés, o Gel para pés e pernas cansadas e o Gel protetor de calos e…

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Dicas para manter a dieta sem radicalismo

Nós sempre falamos por aqui sobre as promessas de ano novo, as novas modalidades que entram na nossa rotina, e é claro, sobre as dietas de ano novo. Quase todo mundo conhece alguém que começa o ano super regrado, mas…

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Estudos sobre Dieta • Carboidratos integrais

Carboidratos integrais para emagrecimento e definição muscular estão na moda. Será que realmente funcionam? Nos últimos anos, os carboidratos integrais têm merecido grande atenção devido a seus efeitos metabólicos, que se refletem não só no estado de saúde do indivíduo,…

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Beleza • Itens para o necessaire da academia

Está começando mais um ano e com ele, novas matrículas, novos alunos e novas modalidades! Pensamos numa lista de itens essenciais para deixar no necessaire da academia! É apenas um passo inicial para um kit perfeito, que pode conter muitos…

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Kate Hudson • Fabletics

Em 2013, a atriz Kate Hudson se lançou no mundo fitness, ela é co-fundadora da marca norte-americana Fabletics, de activewear e sportwear. O projeto é um braço do e-commerce Just Fab e tem Hudson como principal colaboradora no desenvolvimento, e…

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Suco Verde Termogênico • Gengibre!

Sucos, sucos e mais sucos! Com esse calor, vale tudo para se refrescar e manter a saúde em dia! Então, mais uma dica de receita fácil de fazer! A ideia é do chef Luis Fernando Perin, do Buffet Gastronomia &…

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Core • 5 exercícios

Core ou Core360 é uma palavra conhecida pelos que praticam qualquer atividade físicas, principalmente os treinamentos funcionais. Core significa centro, e são uma "estrutura, que fica na linha da coluna lombar/ao redor do tronco, é composta por 29 músculos que…

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Campanha • This Girl Can

Essa garota pode! Este é o título da campanha da Sport England, órgão ligado ao Ministério de Cultura, Mídia e Esporte da Inglaterra, para ressaltar que toda garota ou mulher pode e deve praticar o exercício que quiser, sem se…

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Para começar o ano • Básico • Urban Outfitters

A polêmica e descolada marca americana Urban Outfitters lançou um lookbook de peças de sportwear e activewear pensando numa das mais populares resoluções de ano novo - começar a prática de atividades físicas. Intitulado, Good Sport, os looks são compostos…

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