6º Gluten Free Brasil • Profissionais nutricionistas e estudantes

Cada vez mais os profissionais nutricionistas são mais requisitados e valorizados. No meu dia a dia como praticante de esportes e como Health Coaching, o profissional da Nutrição é essencial e insubstituível. E como toda a profissão relacionada à saúde,…

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Treino em casa • Meus 3 acessórios essenciais

Cada pessoa tem seus exercícios favoritos, esportes prediletos, movimentos e etc. E a pergunta é - o que você faz quando não pode sair de casa, mas não quer deixar o corpo parado? Sabe aqueles dias que o céu resolve…

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Ar livre • Praça Vitor Civita

São Paulo com seus números superlativos surpreende também com o número de parques - são mias de 100 parques municipais em todo o município. Muitos deles possuem atividades e programação regular direcionada à atividades físicas e esportes. Praça Vitor Civita…

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Lanche dos Filhos

O lanche escolar é uma refeição intermediária, que serve para dar energia às crianças entre duas refeições principais (café da manhã e almoço). O ideal é que ele contenha uma porção de carboidratos para fornecer energia; uma porção de lácteos…

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Prodígio da dança • Maddie Ziegler

Publicado em 25 de maio de 2015 Categorias LifeStyle 1 Comentários

Era uma vez uma pequena bailarina estrela de um reality show. O que parecia já ser o começo de uma carreira precoce na dança tomou proporções completamente inimagináveis para a pequena Maddie Ziegler. Ela é integrante de um programa muito…

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As 5 atividades físicas favoritas de Michelle e Barack Obama

A hashtag “#GimmeFive” foi criada por Michelle Obama, primeira dama dos estados Unidos para divulgar sua campanha "Let's Move" contra a obesidade infantil. A hashtag incentiva os usuários das redes sociais a compartilharem as cinco coisas que eles fazem para…

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Editorial Fitness • No ar

Publicado em 21 de maio de 2015 Categorias LifeStyle 0 Comentários

A atriz Nina Dobrev é conhecida pelo seu papel na série Vampire's Diaries. Para celebrar a nova fase da carreira da atriz com o fim da atração, a revista Self Magazine a convidou para um editorial fitness onde a atriz…

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Relax • Casa Grande Hotel Resort & Spa + Spasissimo

Quem me acompanha no Instagram @BiaManhas sabe que passei o fim de semana de frente para o mar e cercada de cuidados especiais na minha estadia no Casa Grande Hotel Resort & Spa e seu Spasissimo no Guarujá, litoral de São…

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3 regras nutricionais para seguir • Comer mais vegetais

O site australiano Buro listou três regras nutricionais simples para manter a dieta em dia sem complicação. São ideias simples do preparador físico Jonathan Cawte que acredita que a alimentação baseada em vegetais é a chave para o equilíbrio e…

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Projetos • VeggieBox e SnackBox

A VeggieBox, e-commerce por assinatura de produtos de beleza cruelty free e veganos, está lançando sua segunda campanha, SnackBox: Descubra Novos Sabores, na plataforma de financiamento coletivo Kickante. A campanha A proposta é oferecer snacks livres de crueldade animal a…

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