Desenvolva a assertividade e melhore a sua autoestima

Por Andrea Lopes Assertividade, uma das habilidades comportamentais mais comentadas atualmente, ser assertivo é afirmar o seu eu, é afirmar sua autoestima.Segundo o dicionário, assertivo é “aquele que declara algo, positivo ou negativo, afirmação que é feita com muita segurança,…

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Playlist • Shop2gether e Spotify

Publicado em 16 de julho de 2015 Categorias LifeStyle 0 Comentários

O Shop2gether acaba de lançar sua parceria com o Spotify. São playlists exclusivas que serão criadas por Beto Pacheco, Constanza Pascolato, Lala Rudge, Felipe Veloso, Maria Alice Solimane, Sandro Barros, Stella Jacintho e Yan Acioli. Três Djs selecionados pelo online…

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Hábitos saudáveis para sua vida

Por Villela da Matta para SBCoaching Os primeiros hábitos da vida vêm ainda na infância, muitas vezes, por insistência dos pais, que sempre pedem aos filhos, por exemplo, para escovar os dentes três vezes ao dia, tomar banho, estudar, etc.…

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Artigos esportivos para toda a família • 3 lugares em São Paulo

Publicado em 14 de julho de 2015 Categorias LifeStyle 0 Comentários

Quando tenho que comprar artigos esportivos, acessórios ou roupas para os meus pequenos praticarem as atividades deles, recorro a grandes lojas com uma boa gama de possibilidades. Existem várias marcas que são especializadas ou dão bastante enfoque em modalidades específicas,…

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Conforto com short-saia • Trudilu Fitness

Publicado em 13 de julho de 2015 Categorias LifeStyle 1 Comentários

Look Trudilu Fitness com short saia. Eu sou suspeita para falar desse tipo de peça, porque gosto muito e uso bastante. O short saia é confortável e deixa a gente bem a vontade para praticar várias modalidades. Esse é feito…

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Felicidade e Autoestima

Por Andrea Lopes Segundo o psicólogo norte-americano Daniel Gilbert, “Felicidade é capacidade de imaginar um futuro satisfatório, é ter a alegria do porvir”. Só conseguimos projetar um futuro promissor, feliz, quando nos sentimos bem, quando estamos com a autoestima estável.…

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Nos arredores do Ibirapuera • Meus lugares favoritos

Dicas dos arredores do Ibirapuera - lado Moema e Vila Nova. Meus lugares favoritos para passar depois de uma corridinha no parque! • Eu adoro ir no Pé no Parque ou no Frutaria São Paulo - gosto muito das saladas…

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Nutrição e Coaching – Qual a relação?

Por Villela da Matta para SBCoaching Para algumas pessoas, a mudança dos costumes alimentares é um desafio difícil de ser encarado, mas o coaching nutricional pode ajudar a mudar esse pensamento. Nele, o especialista, ou coach, contribui para que os…

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Campanhas • Linha activewear • Mara Hoffman

Publicado em 7 de julho de 2015 Categorias LifeStyle 0 Comentários

Com a atriz Juliette Lewis como estrela da nova campanha, a marca Mara Hoffman, famosa pela pegada boho chic, acabou de lançar sua nova coleção da linha activewear, ou seja, para várias modalidades fitness além de peças boas para o…

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Look Dois em um • Trudilu Fitness

Publicado em 6 de julho de 2015 Categorias LifeStyle 0 Comentários

Alongando e vestindo mais um look Trudilu Fitness. Aqui, destaco a ideia do top embaixo da blusa como possibilidade durante o treino, para dias com clima indeciso principalmente. Usei calça legging de suplex, super firme, com cós alto e tira…

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