3 Surfistas para seguir no Insta

Mais um post da nossa série de indicações para seguir no Instagram. Dessa vez, nosso "filtro" é a relação com o surf. Profissionalmente ou de forma amadora, mas absolutamente comprometida, essas três mulheres tem Instagrans super legais e se você…

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Razões para apostar na hidroginástica

Uma modalidade de atividade que é a aeróbica leve mas que é cheia de benefícios para pessoas de todas as idades, a hidroginástica é frequentemente associada apenas a idosos e gestantes. Mas seus benefícios se estendem a  crianças, pessoas em…

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Para um corpo de surfista

Stephanie Gilmore é uma surfista australiana que foi seis vezes campeã do mundial. Para a Vogue, ela foi clicada (em GIf animado) mostrando sete movimentos focados no alongamento das pernas e na postura correta - excelentes ideias para iniciar uma…

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Necessaire e vestiário • Escovas para cabelos molhados

Mais uma dica para as adeptas dos esportes aquáticos que querem deixar o necessaire apropriado! No mercado de beleza existem algumas boas opções de escovas próprias para desembaraçar os fios molhados, que não provocam quebras  e não estragam com o…

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Sobre a natação para crianças e bebês

O calor e o clima quente fazem das piscinas algo extremamente convidativo nesta época do ano, porém, muitas vezes as tornam também protagonistas de tragédias familiares. O segundo maior índice de mortalidade entre crianças no Brasil é justamente por afogamento,…

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Rosie Huntington-Whiteley para Autograph Active

Rosie Huntington-Whiteley é uma dessas modelos/atrizes que são referência de desempenho, atuação, cachês, corpo, beleza, cabelos e por aí vai. Depois de lançar sua linha de lingerie para a Autograph, marca da rede britânica Marks & Spencer, ela parte para outra paixão, os treinos…

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Moda e Fitness • De Mad Max para a Bonds Sports

Bonds Sports é uma marca australiana pouco conhecida por aqui. Nas temporadas passadas, já apostou em outras musas australianas como Miranda Kerr e a rapper Iggy Azalea e dessa vez, convidou a atriz de Mad Max e ex modelo Courtney…

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Dicas de reaplicação dos protetores solares com benefícios agregados

Recebemos essas dicas da Roc Minesol Actif Unify Tinted Mousse FPS 30, que anunciamos o lançamento aqui - Lançamento de Beleza • protetor Solar + Cor + Vitamina C e achamos super válidas as considerações.  O produto é um desses que dizemos que…

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Livro • O peso das Dietas • nutricionista Sophie Deram

O livro O peso das dietas traz uma nova maneira de ver a nutrição. Publicado pela Editora Sensus, o livro é baseado em estudos científicos pesquisados pela nutricionista Sophie Deram que comprovam: “as dietas são, em longo prazo, a mais…

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Chás e Verão • Olha o Mate!!

No verão, as dietas devem seguir uma regra muito importante: manter a hidratação. Durante os dias mais quentes, a água ainda é o ingrediente essencial para o organismo, mas outras bebidas – e até mesmo alguns alimentos – podem ajudar…

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