CrossFit Posto 9 • CFP9 • Rio de Janeiro

A CrossFit Posto 9, conhecida também pelas suas iniciais CFP9, fica na Barrinha – aquela região mais antiga, no comecinho da Barra da Tijuca no Rio de Janeiro.

O galpão é gigantesco, super bem estruturado e segue o padrão dos espaços dedicados ao Crossfit, com anilhas e barras para os exercícios de resistência e força. Do lado de fora, uma área para rolar os pneus dá uma cara diferente ao esquema galpão.

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Diferencial para os alunos
Um dos pontos altos do esquema oferecido por eles aos alunos é a diferenciação de turmas para os iniciantes e avançados. Com dias alternados durante a semana, as turmas se dividem, e isso é muito interessante para quem está descobrindo o Crossfit e para os que não são praticantes de atividades físicas regularmente. O Crossfit é uma excelente forma de treinar, mas é uma atividade muito intense, exige preparo e deve ser feito com muita cautela e supervisão para não sobrecarregar pontos e adquirir lesões.

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Os irmãos Marcos e Samantha Viana, proprietários e instrutores da PFP9 acumularam diferentes experiências antes de montar o espaço. Os dois saíram de São Paulo, Marcos passou um tempo em Nova York e depois com base no que viu por lá e em San Diego, transformaram o galpão em um dos galpões de Crossfit mais bem montados que eu já vi.

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A CrossFit Posto 9 fica na Rua Major Rolinda da Silva, 104 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro
021 3798-1048

instagram.com/cfp9
/www.facebook.com/riocrossfitposto9