Dicas para escolher o tênis ideal

Para escolher o tênis ideal e indicado para cada atividade pode ser preciso uma avaliação minuciosa do calçado e indicações de um ortopedista e um profissional de educação física, mas algumas dicas podem ajudar os iniciantes nas práticas e dar…

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Dicas para acelerar seu metabolismo

Metabolismo, essa palavra que está em todos os textos e matérias de revista sobre saúde e fitness. Pois acelerar nosso metabolismo é uma das formas de atingir seu objetivo, seja ele o ganho de massa muscular ou a perda de…

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Fitness News • Bojutsu e Star Wars

Uma das neo musas que apareceram no novo lançamento da franquia Star Wars - O despertar da Força é a atriz Daisy Ridley que interpreta a personagem Rey. Acontece que Rey é heroína e como e o mundo quis saber…

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#dezembrolaranja • Mês de combate e prevenção ao câncer da pele

Para combater e prevenir o câncer da pele, o de maior incidência no Brasil e no mundo, pelo segundo ano consecutivo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia convida os brasileiros a se engajarem e se apropriarem da campanha ‪#‎dezembrolaranja. Assim como acontece…

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Moda e Esporte • Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger é sinônimo de moda casada com o esporte. Desde seu surgimento, a marca sempre refletiu um estilo norte-americano de misturar design básico e clássico com peças e elementos de origem esportivas. A marca nasceu como uma das caras…

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Fit Express • Snack sem glúten

Mais uma dica de produtos leves para um dia a dia corrido! Os lanchinhos entre as refeições são um dos principais pontos frágeis de toda dieta balanceada. Na hora de comer "alguma coisinha para tapear a fome", é muito fácil…

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3 razões para incluir a caminhada na sua rotina

A caminhada é o exercício mais simples de ser inserido na rotina. É o tipo de atividade que pode ser feito quase sem restrições por pessoas de todas as idades e tem um impacto sobre as articulações menor que a…

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Fitness Day • JK Iguatemi

Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, o JK Iguatemi realizou neste domingo, 8 de março, o Fitness Day.  Uma manhã com aulas de Yoga, Ballet Fitness e Funcional Fight, só para convidadas, no Lounge One. O evento aconteceu através…

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Bate Papo com Nato Amaral • Ultramaratonista

O Nato Amaral é um ultramaratonista brasileiro que é exemplo de dedicação, disciplina e equilíbrio entre a vida pessoal e a atividade esportiva. Ultramaratona A ultramaratona é a corrida ou prova que passa de 42 km, que éa distância de…

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Circuito Cau Saad

O circuito Cau Saad de treinamento funcional acontece às quartas-feiras e aos sábados. Na quarta-feira, o circuito é montado no espaço Adriana Degreas nos Jardins em São Paulo, e aos sábados em lugares diversos, selecionados a dedo por sua equipe,…

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