3 lanchinhos saudáveis

Hora de comer sem culpa! Nada de achar que emagrecer é sinônimo de não comer entre as refeições principais. Muito pelo contrário, fazer lanches no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso, para controlar o apetite e manter o metabolismo equilibrado. Para te ajudar a driblar a fome sem sair da dieta, escolhi ideias de 3 lanchinhos saudáveis que eu costumo compartilhar com vocês lá no meu Instagram @biamanhas.

 

 

 

Extra! Nada como um alimento saudável e natural para repor as energias.  

 

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