Suco verde + super foods

Uma boa ideia pra fechar o ano com muita energia e para incluir no cardápio saudável de 2015! Um suco verde acrescido de super alimentos como a chia e goji!

Bom dia com suco verde + super foods

1 couve
hortelã
salsinha
1 maçã pequena sem casca
1 cenoura pequena
1 talo de aipo (salsão) – um  ótimo diurético natural
gengibre
4 tâmaras
200 ml de agua de coco
Gelo

Para finalizar polvilhe o copo do suco com chia + coco chips + goji berry + castanha de caju
e sirva!

receitas patricia helu

patriciahelu.com • @patriciahelu

Imagem: Patricia Helu