Top 3 Insta • Alimentação e nutrição

Semana passada listei as contas de Instagram que me inspiram a correr atrás dos meus objetivos fitness, musas que sempre postam imagens deslumbrantes e inspiracionais – Top 3 Insta • Inspirações Fitness. Agora listo aqui, algumas contas que sempre me enchem de ideias deliciosas para o cardápio fit – um top 3 Insta • Alimentação e nutrição!

1) @tucaiervolinoDiretora de Produção do @clubdetox – Imagens lindas, ideias e calendários de eventos sobre Gastronomia Funcional e Gourmet.

TUCA IERVOLINO Gastronomia Funcional e Gourmet

2) @dracriscoelho • Médica Nutróloga • Fotos lindíssimas e frases motivacionais para uma real mudança de hábitos alimentares;

dra cris coelho Médica Nutróloga

3) @lurocha_personal • Chef Fit da Well Be Alimentos Funcionais, Coach Weightlifting ASICS Personal Team, Personal Trainer Body Tech e Reebok Bicampeã Brasileira de Fitness. Precisa dizer mais alguma coisa?

Luciana Rocha chef fit

 

 

Imagens: Reprodução Instagram/Facebook