Girofitness em Miami • Sucos, Smoothies e lanchinhos saudáveis

Comer bem durante uma viagem é impossível? Não, se você estiver em Miami, uma cidade com muitas opções saudáveis de qualidade. Por lá, você vai se surpreender com a quantidade de lugares para tomar sucos, vitaminas, lanchinhos entre as refeições, saladas legais e muitas opções para vegetarianos, veganos ou para quem precisa manter dietas restritivas.

Selecionei aqui alguns lugares que fui e gostei muito! Espero que as dicas sejam úteis para quem vai desbravar o lado health da cidade, e sabendo de lugares-achado, manda pra gente a sua dica!

Gogo Fresh Food
Uma das mais famosas em South beach, a casa tem um cardápio gigante, mas as estrelas são as saladas que podem vir em porcões grandes ou pequenininhas e as empanadas bem leves e com opções de recheio com proteína animal ou não.
www.gogomiamibeach.com

1 gogo fresh food miami

Jugo Fresh
Descolado, eles são especializados em sucos prensados a frio – tudo que é servido é vegano e orgânico. Os smoothies são de leite de amêndoas feito por eles mesmos. Uma coisa interessante é o cardápio de Holy Waters, algo como isotônicos naturais.
jugofresh.com

2 jugo fresh miami

Jucy Lu
Especializadíssimos em sucos orgânicos, tem também shots, smoothies, saladinhas e comidinhas salgadas e doces. Os leites servidos são de amêndoas ou de cânhamo, este que vêm ganhando muita atenção dos nutricionistas.
www.jucylu.com

3 Jucy Lu Miami

Whole Foods
Bem, quem já foi aos Estados Unidos sabe que passar em uma das lojas da rede é obrigatório se você gosta de produtos naturais. Em Miami há alguns endereços, e todos com aquele mix de produtos imbatível. Feirinha orgânica, frutas já picadas, combinações legais, sucos prontos, cereais… é incrível.
www.wholefoodsmarket.com/stores/southbeach

4 whole foods miami