GiroFitness + Ballet Fitness • Camburi

Atenção bailarinas fitness! Nós do GiroFitness e Betina Dantas do Ballet Fitness preparamos uma aula de Ballet Fitness com vista para o mar no dia 08 de novembro na praia de Camburi, São Paulo, no Hotel Spa Nau Royal. A ideia é dar o start para o verão – e nada melhor do que uma brisa e o clima da praia para animar uma aula especial como esta!

girofitness_ballet_fitness_camburi

Ballet Fitness
A Betina Dantas é a criadora do método Ballet Fitness, uma das grandes coqueluxes do momento que ganha a cada dia novas adeptas. O Ballet Fitness é ideal para mulheres de todas as idades, para aquelas que faziam ballet quando criança ou para as mulheres que sempre tiveram o desejo de realizar movimentos de ballet, mas não se imaginavam decorando coreografias. O método utiliza movimentos da dança, mas os transforma em exercícios com grande queima calórica. A base da aula consiste em uma barra técnica com ênfase em isometria, sustentação e repetição, com exercícios avançados de abdominais e agachamentos.

betina-dantas

Hotel Spa Nau Royal

O Hotel Spa Nau Royal fica na praia de Camburi, no município de São Sebastião, litoral norte de São Paulo. O ambiente alia referências rústicas com design moderno, práticas sustentáveis e muito conforto. Especialmente criado pelo premiado paisagista Marcelo Bellotto, os jardins do Nau Royal são um espetáculo a parte.

hotel-pousada-nau-royal_6 hotel-pousada-nau-royal4 hotel-pousada-nau-royal3 hotel-pousada-nau-royal2 hotel-pousada-nau-royal1

GiroFitness
O GiroFitness é um projeto amplo que vai além das redes sociais – Site, instagram e aplicativo. Mensalmente programamos diversos encontros fitness com o objetivo de divulgar novas práticas, encontrar amigos e fortalecer a cultura fitness.
Veja sobre outras edições:
GiroFitness • RS Funcional
GiroFitness no Parque

Insformações:
contato@girofitness.com.br