Girofitness no Parque • 1ª Edição

A primeira edição do Girofitness aconteceu no Parque do Povo em parceria com o grupo de treinamentos FCT do coach Fabio Cunha. Pelas minhas andanças pelas academias e treinamentos tenho descoberto muita coisa bacana que, precisa de divulgação para que outras pessoas tenham a informação de tudo que rola dentro do universo fitness. São modalidades esportivas e treinamentos que podem ser apreciados tanto por pessoas que visam a alta perfomance, quanto por pessoas que estão dando seus primeiros passos para sair de uma vida sedentária, rumo a uma vida mais ativa e mais saudável. Vocês podem se perguntar como isso é possível?

Treinamento Funcional em circuito
Isso se concilia pelo tipo de treino. No caso, o FCT é um treinamento funcional circuitado onde o grupo é dividido em pequenas turmas de 2 a 4 pessoas que passam duas vezes pelo mesmo mini circuito para só, então, seguirem para a próxima estação. Em cada estação há um tipo de movimento que se trabalha com mais ou menos intensidade, dependendo da capacidade física de cada um.

Nesse treino há respeito ao indivíduo. Para vocês terem uma ideia, no dia do Girofitness no Parque 1ª Edição tivemos mais de 50 pessoas treinando juntas, adultos e crianças. Minha mãe fez todo o circuito comigo!

Projeto Girofitness
A partir exatamente desta ideia, temos como objetivo levar ao conhecimentos de nossos leitores tudo que há de mais bacana na cidade de São Paulo em termos de treinamentos e modalidades esportivas. E assim construímos o site e em breve estaremos em outras projetos e plataformas.

Todo sábado é dia
Todo sábado há o Treinamento do professor Fabio Cunha, às 9h, no Parque do Povo. Se você não conseguiu ir neste, e quer conhecer esse tipo de treino, vale a pena conferir!
E acompanhem nosso site e insta @biamanhas  porque no dia 6 de setembro teremos surpresas!!!

Nas fotos clicadas pelo Rodrigo Chiba, o nosso evento – delícia de manhã compartilhada com um monte de gente legal que se uniu ao nosso projeto! Finalizamos tudo com um café da manhã super equilibrado e e de quebra todos levaram para casa vários mimos!

Um agradecimento muito especial a todos os nossos apoiadores!

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Fotos: Rodrigo Chiba – Lahh.co