Modismos fitness em NY • The Class

Taryn Toomey é o nome de uma das novas gurus e sensação do mundo fitness nova iorquino. Ela é responsável pelo treino das supermodels Christy Turlington e Naomi Campbell e está à frente do método The Class. O The Class é uma experiência de mente e corpo que trabalha os músculos de baixo para cima por 75 minutos, sem pesos e acessórios. O método combina dança, yoga, foco na respiração alternada com circuitos acelerados e ênfase no trabalho muscular, cardio e mental.

O resultado apresentado é mais força para o corpo, mas também mais clareza mental. No fim da sessão, alongamento, respiração e meditação para acalmar e se reconectar com o mundo.

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Saiba mais no site do The Class:
theclasswithtt.com

Vídeo Vogue.com
Fotos: jamie baird photography (reprodução site The Class)