App para testar • É possível ficar em forma com apenas 15 minutos por dia

Sem desculpas de tempo para correr atrás da boa forma: o aplicativo gratuito Freeletics chegou para mostrar...

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Moda & Fitness • Marcas Nacionais • Giuliana Romanno

A estilista Giuliana Romanno e sua sócia Fabiana Delfim são duas apaixonadas por esporte, que...

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Como enfrentar o medo • Parte VI

Por Andrea Lopes Algumas pessoas passam a vida inteira sem enfrentar seus medos, mas você tem a oportunidade...

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5 looks com body

Hoje quero falar de uma peça de roupa que eu adoro: o body! Acho que...

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De olho nos uniformes dos Jogos Olímpicos Rio 2016

Contagem regressiva para o início dos Jogos Olímpicos Rio 2016! Entre tantos assuntos e discussões...

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Estrelas do Youtube • Ballet Fácil • Kathryn Morgan

O ballet como modalidade para exercícios de condicionamento físico está cada vez mais conhecido e...

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Youtube • Na Cozinha Fit de Bia Manhas

Um dos meus últimos projetos é o canal de Youtube Na Cozinha Fit de Bia Manhas,...

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Para mães de qualquer idade • Cuidados com a pele

Quer prova de amor maior do que demonstrar e ajudar no cuidado com a saúde?...

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GiroFitness News

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Saiba como diminuir o consumo de sal no dia a dia, sem perder o sabor. Substituir temperos ajuda a reduzir o consumo diário de sódio
18
abr

Dicas para diminuir o consumo de sal no dia a dia

Uma das primeiras coisas que um médico seja ele nutricionista ou não pede para você fazer é controlar o consumo de sal e o açúcar, não…

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Holanda e o legado social para o Rio
15
abr

Esquenta Jogos Olímpicos • Holanda e seu legado social para o Rio

Faltam 113 dias para o começo dos Jogos Olímpicos aqui no Brasil. E o assunto começa a borbulhar pelos sites de notícias. Além de polêmicas sobre…

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Há pouquíssimos casos de hipertiroidismo relacionado ao consumo de couve em excesso que estejam registrados pela medicina. De qualquer forma, o alerta fica para nos lembrar que equilíbrio e variedade é tudo quando estamos falando de alimentação.
14
abr

É natural, mas tenha cautela • Couve

De olho nas dietas super restritivas e apoiadas em itens que viraram moda, a revista Marie Claire americana fez uma matéria super legal sobre alimentos que…

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Todo medo tem uma função. Você tem algum beneficio com o medo. Às vezes eles são lógicos, outras não. 
O lado bom do medo é que ele te proteger de perigos reais. 
O lado ruim do medo é quando fica desproporcional e limita sua vida, não te permite viajar porque tem medo de avião, não te permite apresentar um projeto novo porque tem medo de acharem que sua idéia é boba, etc . 
O medo altera a forma como vemos a realidade, ele faz ver o mundo de forma destrutiva em vez de ver o mundo como o lugar cheio de oportunidades e situações interessantes.
13
abr

Como enfrentar o medo • Parte V

Por Andrea Lopes Um caso de medo Bianca tinha medo de fazer entrevistas de emprego. Mas apareceu o emprego dos seus sonhos. O salário era maravilhoso, ela…

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Yoga Sutras: um guia para a mente e a consciência em direção à felicidade, à paz e à lucidez
12
abr

Leitura • Yoga • Os Yoga Sutras de Patanjali

Quem começa na prática de Yoga, muitas vezes sente vontade de seguir além da parte estritamente física e decide entender mais a filosofia do Yoga como…

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11
abr

Playlist de hits para começar a semana

Quase todo mundo curte treinar com algum tipo de música para garantir o ritmo e o pique. Aqui, mais um playlist garimpado nos sites da vida.…

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Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida
04
abr

Saúde e Nutrição

Na semana passada celebramos o Dia da Saúde e Nutrição, data para lembrarmos da importância de uma alimentação equilibrada e dos caminhos que devemos refazer para…

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carol magalhaes
08
abr

Moda e Fitness • Coleção para o Inverno 2016 da UV.LINE

Uma das últimas coleções focadas no universo fitness lançadas aqui no Brasil foi a nova coleção de inverno 2016 da UV.LINE em parceria com a empresária e blogueira…

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ele localiza a feira orgânica mais próxima, através da geolocalização: ele identifica onde o usuário está no momento e traça rotas para chegar à feira escolhida. E além do mapa, o aplicativo traz receitas saudáveis e sustentáveis.
01
abr

Aplicativo com o Mapa de Feiras Orgânicas

Esse é um aplicativo muito útil que vale instalar! O Mapa de Feiras Orgânicas é fruto da campanha Brasil Saudável e Sustentável, do Ministério do Desenvolvimento Social (MDS)…

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Essa é da Vogue China e une a referência esportiva, tão em alta no styling das produções de moda atuais e a top do momento, a norte-americana, Gigi Hadid. As produções que misturam peças de alta costura ou alta moda com itens de marcas esportivas.
30
mar

Moda e Esporte • A modelo do momento e a tendência do ano

A gente não se cansa desse cruzamento de moda e esporte. Tanto que sempre estamos postando imagens e editoriais com inspiração e referências esportivas que nos servem…

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Lifestyle e performance, essas são as palavras chave para entender os atuais e próximos lançamentos das marcas que produzem indumentária e acessórios esportivos e que miram no público profissional, mas também amador.
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Fitness News • Marcas Esportivas e Estilo de Vida

Lifestyle, ou estilo de vida, e performance, essas são as palavras chave para entender os atuais e próximos lançamentos das marcas que produzem indumentária e acessórios…

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Para escolher o tênis ideal e indicado para cada atividade pode ser preciso uma avaliação minuciosa do calçado e indicações de um ortopedista e um profissional de educação física, mas algumas dicas podem ajudar os iniciantes nas práticas e dar um norte na hora da compra.
30
mar

Dicas para escolher o tênis ideal

Para escolher o tênis ideal e indicado para cada atividade pode ser preciso uma avaliação minuciosa do calçado e indicações de um ortopedista e um profissional…

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26
mar

Saúde cardiovascular • Alimentos do dia-a-dia

Quando o assunto é saúde cardiovascular sabemos que a alimentação cumpre um papel fundamental tanto na prevenção de problemas quanto no tratamento e controle de casos. Recebemos…

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24
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Sobre o fortalecimento do core

Quem pratica esportes ou frequenta estúdios e academias com certeza já ouviu falar do core. A região do nosso corpo composta de 29 pares de músculos…

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mar

Moda & Fitness • Marcas Nacionais • AmaroFit

A AMARO, marca feminina de moda online, lançou sua primeira coleção fitness. Chamada de AMAROFIT, a linha é inspirada no dia a dia de mulheres que…

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18
mar

A polêmica vitamina matinal da Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow é musa de estilo de vida saudável e sempre acaba envolvida em polêmica acerca de seu site goop.com e de determinados comportamentos que podem parecer…

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17
mar

5 contas de Instagram para seguir e comer melhor

Hoje temos bem claro que comer melhor é uma tendência e necessidade. São muitos os movimentos relacionados à alimentação e nutrição que destacam a importância do natural, do…

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17
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Moda e Esportes • Inspiração • Mergulho

Ainda na onda de esportes que inspiram a moda, um editorial de moda praia inspirado na prática do mergulho. A produção exclusiva para o site de imagens…

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17
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Fitness e Tecnologia • Biotreino • Personal Online

Uma das últimas novidades do setor fitness aqui no Brasil é o uso das redes como forma de monitoramento e acompanhamento de treinos. Essa é a proposta…

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14
mar

Moda e Fitness • Kylie Jenner para a Puma

O mercado norte-americano, assim como a mídia de moda e celebridades global, se rendu há tempos à família Kardashian-Jenner, elas tem apelo, conversam com os jovens…

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