Saúde e Bem Estar

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23
mai

É natural, mas tenha cautela • Abacate

Como vocês já devem saber, estamos escrevendo por aqui a série "É natural, mas tenha cautela" inspirada na matéria feita pela revista Marie Claire Americana. Hoje, falaremos sobre…

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20
mai

3 lanchinhos saudáveis

Hora de comer sem culpa! Nada de achar que emagrecer é sinônimo de não comer entre as refeições principais. Muito pelo contrário, fazer lanches no meio da manhã…

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19
mai

App para testar • É possível ficar em forma com apenas 15 minutos por dia

Sem desculpas de tempo para correr atrás da boa forma: o aplicativo gratuito Freeletics chegou para mostrar que é possível cuidar da saúde e do bem-estar do corpo em…

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13
mai

Como enfrentar o medo • Parte VI

Por Andrea Lopes Algumas pessoas passam a vida inteira sem enfrentar seus medos, mas você tem a oportunidade de superar os seus. Cinco passos para se libertar do medo:…

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10
mai

Estrelas do Youtube • Ballet Fácil • Kathryn Morgan

O ballet como modalidade para exercícios de condicionamento físico está cada vez mais conhecido e praticado por bailarinos ou iniciantes na dança. Kathryn Morgan, ex bailarina…

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Temperar alimentos com ervas, cebola, alho, caldos em cubo e tempero em pó, por exemplo, dispensam o uso de mais sal, pois já conferem sabor à comida.
04
mai

Mitos sobre o sódio

Tem sido um assunto recorrente na mídia, e aqui no site também - sal, sódio, e realçadores de sabor. Pois é, e eis que recebemos uma…

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