Para relaxar • Spa em casa

Os dias de descanso parecem curtos demais? Que tal potencializar suas horas livres produzindo um spa day na sua própria casa? Selecionamos algumas dicas para você ter momentos relaxantes e cuidar da beleza em casa!

Spa em casa

Ambiente • Para relaxar de verdade, separe uma manhã ou tarde para o seu ritual. Se possível fique sozinha em casa, desligue os telefones e deixe o clima favorável ao relaxamento. Velas ajudam a deixar a iluminação mais aconchegante e você pode escolher aromas delicados para ajudar a entrar no modo relaxamento. Você pode optar pelo silêncio, mas uma playlist tranquila ajuda muito a desligar a mente dos problemas. Se você não tem esse tipo de música nos seus arquivos, procure listas e players gratuitos na internet. Duas opções – Stereomood ou as listas de músicas no Youtube.

Cabelos • Comece pela hidratação capilar, use aquela máscara potente que nunca tem tempo para aplicar e deixe os fios em repouso pelo tempo indicado. Se quiser, use uma toalha morna para potencializar o efeito.

Pele • Enquanto deixa a máscara capilar agir, você pode esfoliar sua pele. Rosto e corpo devem ser esfoliados com produtos diferentes. Você pode comprá-los em perfumarias e lojas especializadas ou partir para as receitas caseiras!

Banho aromático • Em uma ducha enxágue os cabelos e lave normalmente. Se tiver uma banheira, aproveite para relaxar com óleos aromáticos. Na ausência de uma banheira, use uma espuma de banho suave. Aproveite o banho e relaxe.

Rosto • Após o banho, aplique uma máscara para o rosto. Deixe agir por alguns minutos, enquanto faz seu ritual de escalda pés.

Pés • Sente-se em um local confortável e faça um escalda pés. Mais uma vez, os óleos aromáticos podem ser usados. No fundo da sua bacia coloque algumas bolinhas, como, por exemplo, bolasd e gude para massagear os pés. É possível encontrar em lojas especializadas, mini ofurôs para pés que já possuem auto massageadores – fica a dica como um ótimo investimento para a vida.

Outros rituais • Retire a máscara com água fria ou morna e depois aproveite o tempo para fazer outras atividades. Você pode dar um trato nas sobrancelhas, que sairão mais fácil depois do banho e máscara, ou aproveitar para fazer a unha, se tiver esse hábito.

Hidrate • Para finalizar, hidrate a pele do corpo com hidratantes ou óleos e hidrate o rosto. Aproveite para estimular a circulação massageando circularmente a pele.

Relaxe • Vista algo confortável como um roupão ou algo de tecido leve, escolha um local bem confortável da casa, deixe a luz mais amena, acenda algumas velas aromáticas e relaxe. Medite, leia um livro ou simplesmente deite-se e deixe os pensamentos livres.

Evite durante seu ritual usar o celular, responder mensagens de Whatsapp ou qualquer outra distração que possa trazer problemas externos ou notícias estressantes.

Desligar é preciso! E um ritual de relaxamento pode reestabelecer suas energias, seu foco e concentração bem mais do que você imagina!

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Imagens: Christian Louboutin – camapnha Spring Summer 2015